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红薯和洋葱能在一起吃吗

发布:黄楼生活网2019-08-09 15:34:58分类: 生活常识

{导读}本文主要讲述关于红薯和洋葱能在一起吃吗的内容, 本文有324个文字,预计阅读时间2分钟。

红薯和洋葱不能在一起吃,二者同食会引起胀气,最好间隔一个小时食用,另外,洋葱不要和虾、蜂蜜同吃,以免影响消化。红薯富含营养,食用能促进新陈代谢,而洋葱有杀菌消炎的作用。

红薯和洋葱能同吃吗

1、不能同吃

红薯和洋葱不能一起吃,二者同食虽然不会有食物冲突,但很容易引起肠胃胀气,所以最好间隔一个小时再食用。另外,洋葱和虾、蜂蜜一起吃,也会影响消化。

2、红薯的作用

红薯富含胡萝卜素、维生素、纤维素、赖氨酸和微量元素,食用能促进新陈代谢,改善肠道不通畅,清理消化道,还能保护眼睛,维持血管弹性,防止动脉硬化。

3、洋葱的作用

洋葱富含维生素、钾、锌、硒等营养物质,食用能杀菌消炎,增强免疫力,抑制癌细胞,还能提神醒脑,延缓衰老,但洋葱不适合热病和皮肤病患者食用。

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