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喝乌龙茶对肠胃好不好

发布:黄楼生活网2022-01-14 22:23:58分类: 生活常识

{导读}本文主要讲述关于喝乌龙茶对肠胃好不好的内容, 本文有827个文字,预计阅读时间5分钟。

寒冷的冬季,总想来杯热饮暖暖身吗?来杯热热的乌龙茶,不仅暖和身心,还具有强力的抗氧化效果。半发酵的乌龙茶是比起红茶和绿茶,多酚含量最高的茶种,还富含特有的综合多酚,可有效对抗活性氧,预防肾脏疾病、高血压、糖尿病以及动脉硬化等问题产生。根据日本每日新闻报导,研究显示一天两杯乌龙茶,可改善肾脏与脾脏虚弱问题!

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抗氧化防肾脏病高血压

随着年纪增长,易并发器官机能退化、胆固醇过高与心脏机能低下等各种身体问题,血管也会跟着老化,而遍布毛细血管的肾脏,是人体中特别容易老化的器官。肾脏从血液中过滤老废弃物和多余水分的过程中,会产生对身体攻击力极强的活性氧。活性氧在体内过量时,肾脏的毛细血管与全身的血管都容易发炎受损,引发动脉硬化,造成肾脏病与高血压。 

去医院检查肾脏与血压异常的人,为了消除体内的活性氧,势必得找到改善的方式,而其中最轻松简单的方式,就是时常喝具有抗氧化效果的乌龙茶。 

多酚含量最高促使SOD活跃

介于不发酵的绿茶与发酵的红茶之间,乌龙茶是半发酵茶,也是与绿茶和红茶相比,多酚含量最多的茶种。多酚是能促使SOD(超氧化物歧化酶)活跃的酵素,超氧化物歧化酶可将造成皮肤老化、动脉硬化与糖尿病等各种成人疾病的活性氧消除。 

乌龙茶具有强效的抗氧化(去除活性氧)效果,富含综合多酚,这种综合多酚是与绿茶中的儿茶素结合而成,儿茶素具有抗氧化效果,也被证实具有预防动脉硬化的效果,与儿茶素结合的乌龙茶综合多酚,抗氧化力最强。 

一日两杯改善脾肾虚弱

根据日本每日新闻报导,中国福建省中医药研究院的陈玲教授于东京举办的发表会中,发表了肾脏与脾脏虚弱的人如果持续饮用乌龙茶,能有效改善症状的实验报告。 

参与临床实验的116名个案(男性56人,女性60人),一天2回,饮用两包茶包泡出的乌龙茶,连续三个月的时间实验结果,SOD的活性变化平均从开始前的41.9mg增加至44.2mg,而肾脏虚弱的人(耳鸣、腰和膝盖容易有倦怠感,脸色苍白)症状改善约89%,脾脏虚弱的人(肠胃问题、胀气和食慾不振)症状改善达92%。 

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