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军训的注意事项

发布:黄楼生活网2021-02-13 19:10:22分类: 运动有氧

{导读}本文主要讲述关于军训的注意事项的内容, 本文有140个文字,预计阅读时间1分钟。

新生军训需要准备一些必要品。下面,我们来看看军训的注意事项吧。

操作方法

  • 01

    睡眠不足
    军训结束后,会比较累,因此,回宿舍之后要先洗澡,然后抓紧睡觉。

  • 02

    补充水分
    军训的过程中可能会流失大量的水分,因此,需要多喝水,如果可以的话,也可以敷补水面膜。

  • 03

    热身运动
    在跑步之前,需要做好热身运动,以免拉伤肌肉了。

  • 04

    润喉片
    军训一般是在夏天,当教官喊话的时候,学生也要跟着答,或者喊口号等,因此,需要准备一些润喉片,以免喉咙痛。

以上就是黄楼生活网小编为大家分享的军训的注意事项「已解决」,希望对大家有所帮助,了解更多问题欢迎关注黄楼生活网!

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