麂子肉,是指鹿科动物麂的肉。麂,属于鹿科,是一种体型较小的鹿类动物,主要分布在中国的南方和西南地区。麂子肉因其肉质细嫩、味道鲜美,而受到人们的喜爱。
在食用方面,麂子肉可以烹饪成各种美食,如炖汤、炒菜等。麂子肉含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分,对人体有一定的滋补作用。
由于麂子是野生动物,过度捕猎可能导致其数量减少,因此,保护麂子及其生存环境是非常重要的。在食用麂子肉时,应确保来源合法,避免对野生麂子种群造成不良影响。
麂子肉:探寻野味的独特魅力
麂子,这种生活在丛林和草地的鹿科野兽,其肉质细腻、味道鲜美,被誉为野味中的上品。今天,我们就来详细了解一下麂子肉的特点、营养价值以及多种烹饪方法。
麂子肉的营养价值
麂子肉含有丰富的蛋白质、肽类、氨基酸、脂类、甾类等营养成分,其骨含骨胶原、糖蛋白、肽类、脂类、大量磷酸钙及碳酸钙等众多营养成分。中医认为,麂肉性味甘平,有补气、暖身、化食、祛风、能疗五痔等功效。
营养成分 | 含量 |
---|---|
蛋白质 | 20-30克/100克 |
脂肪 | 5-10克/100克 |
钙 | 10-20毫克/100克 |
磷 | 150-200毫克/100克 |
铁 | 2-5毫克/100克 |
麂子肉的烹饪方法
麂子肉的烹饪方法多种多样,以下介绍几种常见的做法:
烤麂子肉串
材料:麂子肉500克、鸡蛋50克、淀粉(蚕豆)13克、辣椒粉5克、芝麻50克、花椒5克、酱油10克、小葱10克、香油10克、姜10克、花生油20克、盐5克、黄酒15克、味精3克、白砂糖10克。
做法:
- 将麂子肉剔净筋膜,入清水漂净,沥干水分,切成3厘米见方的厚片入盆;
- 葱姜拍松入碗,用肉汤浸泡;
- 将盐、酱油、黄酒、白糖、味精、辣椒面、花椒面、花生油等的调料放入鹿肉盆中,拌匀腌渍20分钟左右,就可以使用了;
- 用不锈钢钎把麂子肉逐片串好;
- 鸡蛋磕入碗中,加湿淀粉制成蛋糊,蛋糊内下肉串裹匀,刷上香油;
- 将木炭点燃,烧至无烟时,摆上烤架,放上肉串,烤至糊干,刷上花生油;
- 再烤至出香味呈金黄色时,装盘即成。
黄焖野麂子肉
材料:牛鼻700克、胡椒3克、水发冬菇50克、甜酱油5克、于贝50克、蜂蜜5克、香菜12根、味精2克、樱桃2粒、肉上汤50毫升、精盐6克、湿淀粉20克、葱6克、芝麻油30克、姜6克、菜籽油1000克、酱油10克(约耗100克)。
做法:
- 牛鼻入热水氽烫,刮洗干净,拔净鼻毛,切片,入汤锅煮;
- 将调料放入锅中,煮沸后转小火炖煮1小时;
- 最后加入香菜、樱桃,淋上芝麻油即可。
麂子肉炖汤
材料:麂子肉500克、生姜5片、枸杞适量、盐适量、清水适量。
做法:
- 将麂子肉用清水浸泡30分钟,去除腥味;
- 锅中煮水,放入麂子肉、生姜片煮沸后捞出;
- 将煮好的麂子肉放入清水中,再加入适量的枸杞,用文火慢慢炖煮1小时;
- 最后加入适量的盐调味,即可品尝鲜美的
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