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什么人不宜吃南瓜藤

发布:黄楼生活网2020-02-15 12:36:07分类: 生活常识

{导读}本文主要讲述关于什么人不宜吃南瓜藤的内容, 本文有417个文字,预计阅读时间3分钟。

由于南瓜藤属于凉性食物,因此体质虚寒的人不宜食用,否则容易使肠胃不适,可能还会引起腹痛、腹泻。食用南瓜藤的时候尽量摘取最嫩的部分,南瓜藤洗干净之后切段,热油把大蒜和辣椒煸香,最后放入南瓜藤翻炒至熟即可。

体质虚寒的人不宜吃南瓜藤

南瓜藤属于寒性食物,夏季食用还有清热解毒的功效。但是体质虚寒的人不宜食用,体质虚寒的人需要多食用带热量的食物,这样才能均衡体内的虚寒,如果食用性寒的南瓜藤,容易使肠胃不适,可能还会引起腹痛、腹泻。

食用南瓜藤的时候尽量摘取最嫩的部分,这一部分的藤不仅口感鲜嫩,上面附带的嫩叶也是可以食用的。夏季的时候食用,可以利尿解暑,并且南瓜藤内含有大量的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,偶尔吃几次可以作为调理食疗。

食用南瓜藤的步骤很简单,将南瓜藤洗干净之后,将叶子摘掉,并将藤上的绒毛摘去,可以保留部分嫩藤,洗干净后切成小段即可。烹饪的时候先用火将油烧热,再放入蒜片和辣椒煸香,最后放入南瓜藤翻炒,等到藤叶变软就可以出锅。

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