怀孕让女人又爱又恨，因为可以生一个可爱的宝宝，但是生产完后通常都是变胖。那么生完孩子后妈妈怎么让自己变漂亮？
生完孩子后怎么变漂亮
非手术溶脂术：这是一种非手术的超声波脂肪溶解，只要大约1个小时的时间，就可以让你想瘦的地方瘦3吋，非常明显易见。
非侵入性治疗：无线电频率和电波拉皮可以塑身、收紧皮肤，减少顽固的脂肪和橘皮组织，这些都是属于非侵入式的治疗方式。
加强饮食控制：尽量选择吃蔬菜和水果，每天喝一杯酸奶，改吃红糖，少吃碳水化合物，如果你是喜欢吃饭的，就吃糙米饭。
持续运动健身：分娩之后2个月开始做运动健身。可以做一些瑜珈、呼吸和伸展运动，这些就可以看到成效了，不要老是躺在床上休息，要运动。
穿合适的衣服：穿着适合自己的衣服，可以遮住缺点，凸显优点。穿适合自己的衣服可以帮助你容光焕发，毕竟，人要衣装来装扮。
产后减肚子有效方法
一是要全母乳喂养，不光对宝宝来说，母乳是最好最有营养最适合他的食品，而且对母亲来说，是带走你身上孕期积累的多余的脂肪多余的热量的最好机会。产后的3个月里，母乳会带走很多堆积的脂肪，几乎以惊人的速度在瘦，平均一个月5斤左右。
二是使用专业助缩收腹带。女性产后使用收腹带也是近年公认的最为有效的物理助缩方法，特别是使用功能性宫廷汉方收腹带，内含益母草、鹿胎粉、红花、三七等汉方中药成分。不仅助缩瘦腹效果增倍，且对产后扩张的子宫、产道及生理恢复亦有很好作用。
三是要合理饮食，切忌暴饮暴食，特别是在坐月子期间。月子多吃清淡食品，像猪蹄、排骨、鸡鸭一类的食物适量地吃。只要荤素搭配，合理饮食，这样奶水会增多，而且不易发胖。
四是要进行科学合理地运动。要有选择性地做一些有利于产后减肥的运动，比如腹部按摩法等等。下面会具体介绍产后减肚子的几种运动方法。
产后丰胸吃什么好
肉类：可以选择含蛋白质和胶质丰富食物，比如猪尾巴、猪蹄鸡蛋和阿胶等;
蔬菜类：可以选择莴苣科植物，比如卷心菜、莴苣菜心、生菜等;
瓜果类：有很多丰胸效果也是特别好的，特别是木瓜，可以做成各种木瓜食谱;
干果类：可以选择桂圆、花生、红枣、杏仁、腰果、莲子、芝麻等，具有补气补血和促进第二性征的功效。
以上就是黄楼生活网小编为大家分享的生完孩子后妈妈怎么让自己变漂亮「已解决」，希望对大家有所帮助，了解更多问题欢迎关注黄楼生活网!
站长不易，多多少少是点心意
