我们上学的时候体育测试女生都会有800米的体测，那么800米体测跑步有什么技巧呢？接下来我们来讲一讲。
操作方法
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热身
在进行800米体测的时候，我们应该先活动一下，做做跑步前的热身，活动一下肌肉和关节。
- 02
节奏
在800米体测中跑步的节奏也是很重要的，要在跑步中找到属于自己的节奏，几步一呼吸。
- 03
装备
在800米测试的时候，我们应该着装以运动服为主，衣服不要过紧，要宽松，鞋子要合脚的跑步鞋。
- 04
保留体力
在进行800米体测的时候，我们在一开始的时候不要用力过猛，要循序渐进，保留一定的体力，在最后冲刺用。
以上就是黄楼生活网小编为大家分享的女生如何在八百米跑步中获得好成绩「已解决」，希望对大家有所帮助，了解更多问题欢迎关注黄楼生活网!
站长不易，多多少少是点心意
