操作方法
- 01
掌握“抓”“带”
在过肩摔的时候,要先抓住对方的手腕,并顺势抓住对方的上臂 - 02
弓腰
弓腰,形成一个支点,用力气将对方带倒 - 03
微微向内侧屈膝或单膝跪地
在过肩摔对方的时候有弯曲膝盖或者单膝跪地,以此来保证摔倒对方的时候,自己不会被对方拖倒 - 04
低头
在过肩摔对方的时候还要注意低头,保证将对方甩过去的时候,不会撞击到自己的头部
特别提示
最好有专人在旁指导,避免自己和他人受伤
以上就是黄楼生活网小编为大家分享的女生过肩摔技巧「已解决」,希望对大家有所帮助,了解更多问题欢迎关注黄楼生活网!
站长不易,多多少少是点心意