瑜伽适合所有人吗

发布：黄楼生活网2020-02-27 12:32:18分类：运动有氧

{导读}本文主要讲述关于瑜伽适合所有人吗的内容，本文有83个文字，预计阅读时间1分钟。

瑜伽并不完全适合所有人

瑜伽并不是适合所有人，一些疾病的患者就不适合练习瑜伽。比如像腰间盘突出患者，瑜伽中有许多弯腰的动作，练习瑜伽可能会加重腰间盘突出。又比如像骨质疏松的人，练习瑜伽可能会导致骨裂或者骨折。因此练习瑜伽需要根据自己的身体状况而定。

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